22 Ноября 2023
Время чтения: 6 минут
<div>Ну а в начале поделимся важной информацией!<br>
<br>
С 22 до 29 ноября <a href="https://mygenetics.ru/catalog/" target="_blank">в MyGenetics Настоящая Черная Пятница!</a> На все генетические тесты, комплекты и услуги действуют скидки до 94%! Проконсультируем бесплатно ▶️ <a href="https://clck.ru/36imqx" target="_blank">https://clck.ru/36imqx</a><br>
<h2>Цель ДНК-тестирования<br>
</h2>
37-летний Николай обратился в MyGenetics с рядом проблем. К моменту сдачи <a href="https://mygenetics.ru/catalog/wellness3_1/" target="_blank">генетического теста MyWellness </a>были следующие жалобы:<br>
<ul>
<li>избыточный вес, <br>
</li>
<li>нарушение пищевого поведения (есть практически постоянно — бутерброды, сладкое, фрукты (около 1 кг в день), <br>
</li>
<li>низкий уровень жизненной энергии, <br>
</li>
<li>ухудшение общего самочувствия.<br>
</li>
</ul>
<h2>Результаты лабораторных анализов ДО<br>
</h2>
Анализы показали следующие результаты:<br>
<ul>
<li>общий холестерин 6,8, <br>
</li>
<li>ХС ЛПНП – 3.8, <br>
</li>
<li>ХС ЛПВП – 1,2, <br>
</li>
<li>триглицериды – 2,4, <br>
</li>
<li>сахар крови - 6,5, <br>
</li>
<li>инсулин - 18, <br>
</li>
<li>витамин D – 29,7. <br>
</li>
</ul>
По результатам биоимпедансометрии были зафиксированы: избыток жира - 32 килограмма, воды – 4,2 килограмма.<br>
<h2>Что показала генетика?<br>
</h2>
В результате прохождения <a href="https://mygenetics.ru/catalog/wellness3_1/" target="_blank">генетического теста MyWellness</a> Николай получил подробный отчет с персональными рекомендациями. Пример того, как выглядит ДНК-отчет, познакомьтесь <a href="https://mygenetics.ru/upload/reports/examples/mywellness3.1_noname_web.pdf" target="_blank">по ссылке</a>.<br>
<br>
Вот те моменты, на которые сразу обратила внимание врач:<br>
<br>
в результате исследования были обнаружены полиморфизмы (отклонения) в следующих генах:<br>
<ul>
<li>FABP2 N/P — повышена скорость всасывания насыщенных жиров,<br>
</li>
<li>APOA5 P/P — предрасположенность к нарушению обмена триглицеридов, <br>
</li>
<li>CETP N/N — предрасположенность к нарушению липидного обмена со склонностью к увеличению ХС ЛПНП, <br>
</li>
<li>TCF7L2 P/N — риски нарушения выработки инсулина, <br>
</li>
<li>FTO P/P — значительное снижение скорости наступления насыщения и предрасположенность к перееданию, <br>
</li>
<li>MC4R P/N — предрасположенность к изменению интервалов питания (нужны более частые приемы пищи), <br>
</li>
<li>LCT P/N — частичная непереносимость лактозы.<br>
</li>
</ul>
<h2>Рекомендации врача<br>
</h2>
<h3>Питание и физические нагрузки<br>
</h3>
<ul>
<li>Ограничить потребление жиров в рационе (особенно насыщенных), сладостей, фруктов (особенно сладких - бананы, виноград, манго. Всего на день не больше 250 граммов несладких фруктов – яблоки, цитрусовые, киви, ягоды). <br>
</li>
<li>Увеличить количество овощей, клетчатки и постного животного белка- говядина, курица, постные сорта рыбы, ограниченное количество кисломолочных продуктов с невысоким процентом жирности.<br>
</li>
<li>Ограничить количество приемов пищи – до трех, максимум четырех раз в день с точным временем приема пищи. <br>
</li>
<li>Не пропускать приемы пищи, так как после этого может быть повышен аппетит.<br>
</li>
<li>Увеличить физическую активность<br>
</li>
</ul>
Выслушав рекомендации генетиков, Николай сразу сказал, что соблюдать новые правила питания он согласен, но ходить в зал категорически отказался. Но консультант разъяснил клиенту, что у него нет генетической необходимости в высокой физической нагрузке и можно ограничиться зарядкой дома в течение 15 – 20 минут в день.<br>
<h3>Прием микроэлементов<br>
</h3>
Кроме правил питания, Николаю были рекомендованы и дополнительный прием витаминов и микроэлементов в индивидуальных дозировках:<br>
<ul>
<li>омега -3 в дозе 950 МG один раз в день, <br>
</li>
<li>витамин D 10 000 ЕД 1 раз в день в течение двух месяцев.<br>
</li>
</ul>
<h2>Результаты спустя 1 месяц<br>
</h2>
Через месяц после сдачи <a href="https://mygenetics.ru/catalog/wellness3_1/" target="_blank">генетического теста MyWellness</a> Николай отметил следующие изменения:<br>
<ul>
<li>Улучшение общего самочувствия.<br>
</li>
<li>Снижение веса на 3 кг.<br>
</li>
<li>Улучшение результатов биоимпедансометрии: жир минус 2,5 кг, мышцы плюс 1 кг. <br>
</li>
<li>Улучшение настроения.<br>
</li>
</ul>
<h2>Результаты спустя 1,5 года<br>
</h2>
По результатам контроля состояния спустя 1,5 года после сдачи ДНК-теста Николай отметил, что чувствует себя прекрасно, продолжает придерживаться назначенного питания. И результаты его анализов также показали уверенное улучшение:<br>
<ul>
<li>общий холестерин 5,1,<br>
</li>
<li>триглицериды 1,2,<br>
</li>
<li>сахар крови 5,2, <br>
</li>
<li>инсулин 4,5. <br>
</li>
</ul>
Улучшилась и биоимпедансометрия – жир – 28 кг, вода - 4,5 кг, мышцы + 7 кг. Последний показатель произвел на Николая самое большое впечатление, ведь он продолжал заниматься только дома, не изнуряя себя тяжелыми физическими нагрузками в тренажерном зале. Это и есть "магия" <a href="https://mygenetics.ru/catalog/wellness3_1/" target="_blank">ДНК-теста MyWellness</a> — в достижении наилучших результатов самым коротким и простым путем.<br>
<br>
<img width="960" src="/upload/blog/%D0%AF%D0%BD%D0%B4%D0%B5%D0%BA%D1%81%20%D0%94%D0%B8%D1%80%D0%B5%D0%BA%D1%82%201920%D1%851080%20(4).jpg" height="540"><br>
<h2>"Черная пятница" в MyGenetics<br>
</h2>
Хотите тоже добиться результатов, используя знание своей генетики, к тому же на самых выгодных условиях?<br>
<br>
Только до 29 ноября можно купить ДНК-тесты от MyGenetics на распродаже года «Черной пятнице» — скидки на тесты, комплекты и услуги доходят до 94%!<br>
<br>
Например, упомянутый в статье ДНК-тест <a href="https://mygenetics.ru/catalog/wellness3_1/" target="_blank">MyWellness</a>, который поможет подобрать рацион питания, физические нагрузки и содержит персональные рекомендации по приему подходящих форм витаминов и БАДов по акции обойдется всего в 14 900. Выгода составит 20 900!<br>
<br>
При этом генетика с годами не меняется, поэтому тест сдается один раз в жизни.<br>
<br>
Обратите внимание, что количество товаров по акции ограничено, поэтому успевайте воспользоваться предложением.<br>
<br>
О наличии ДНК-тестов со скидками узнавайте ▶️ <a href="https://clck.ru/36imqx" target="_blank">https://clck.ru/36imqx</a><br>
<br>
</div>
<br>
С 22 до 29 ноября <a href="https://mygenetics.ru/catalog/" target="_blank">в MyGenetics Настоящая Черная Пятница!</a> На все генетические тесты, комплекты и услуги действуют скидки до 94%! Проконсультируем бесплатно ▶️ <a href="https://clck.ru/36imqx" target="_blank">https://clck.ru/36imqx</a><br>
<h2>Цель ДНК-тестирования<br>
</h2>
37-летний Николай обратился в MyGenetics с рядом проблем. К моменту сдачи <a href="https://mygenetics.ru/catalog/wellness3_1/" target="_blank">генетического теста MyWellness </a>были следующие жалобы:<br>
<ul>
<li>избыточный вес, <br>
</li>
<li>нарушение пищевого поведения (есть практически постоянно — бутерброды, сладкое, фрукты (около 1 кг в день), <br>
</li>
<li>низкий уровень жизненной энергии, <br>
</li>
<li>ухудшение общего самочувствия.<br>
</li>
</ul>
<h2>Результаты лабораторных анализов ДО<br>
</h2>
Анализы показали следующие результаты:<br>
<ul>
<li>общий холестерин 6,8, <br>
</li>
<li>ХС ЛПНП – 3.8, <br>
</li>
<li>ХС ЛПВП – 1,2, <br>
</li>
<li>триглицериды – 2,4, <br>
</li>
<li>сахар крови - 6,5, <br>
</li>
<li>инсулин - 18, <br>
</li>
<li>витамин D – 29,7. <br>
</li>
</ul>
По результатам биоимпедансометрии были зафиксированы: избыток жира - 32 килограмма, воды – 4,2 килограмма.<br>
<h2>Что показала генетика?<br>
</h2>
В результате прохождения <a href="https://mygenetics.ru/catalog/wellness3_1/" target="_blank">генетического теста MyWellness</a> Николай получил подробный отчет с персональными рекомендациями. Пример того, как выглядит ДНК-отчет, познакомьтесь <a href="https://mygenetics.ru/upload/reports/examples/mywellness3.1_noname_web.pdf" target="_blank">по ссылке</a>.<br>
<br>
Вот те моменты, на которые сразу обратила внимание врач:<br>
<br>
в результате исследования были обнаружены полиморфизмы (отклонения) в следующих генах:<br>
<ul>
<li>FABP2 N/P — повышена скорость всасывания насыщенных жиров,<br>
</li>
<li>APOA5 P/P — предрасположенность к нарушению обмена триглицеридов, <br>
</li>
<li>CETP N/N — предрасположенность к нарушению липидного обмена со склонностью к увеличению ХС ЛПНП, <br>
</li>
<li>TCF7L2 P/N — риски нарушения выработки инсулина, <br>
</li>
<li>FTO P/P — значительное снижение скорости наступления насыщения и предрасположенность к перееданию, <br>
</li>
<li>MC4R P/N — предрасположенность к изменению интервалов питания (нужны более частые приемы пищи), <br>
</li>
<li>LCT P/N — частичная непереносимость лактозы.<br>
</li>
</ul>
<h2>Рекомендации врача<br>
</h2>
<h3>Питание и физические нагрузки<br>
</h3>
<ul>
<li>Ограничить потребление жиров в рационе (особенно насыщенных), сладостей, фруктов (особенно сладких - бананы, виноград, манго. Всего на день не больше 250 граммов несладких фруктов – яблоки, цитрусовые, киви, ягоды). <br>
</li>
<li>Увеличить количество овощей, клетчатки и постного животного белка- говядина, курица, постные сорта рыбы, ограниченное количество кисломолочных продуктов с невысоким процентом жирности.<br>
</li>
<li>Ограничить количество приемов пищи – до трех, максимум четырех раз в день с точным временем приема пищи. <br>
</li>
<li>Не пропускать приемы пищи, так как после этого может быть повышен аппетит.<br>
</li>
<li>Увеличить физическую активность<br>
</li>
</ul>
Выслушав рекомендации генетиков, Николай сразу сказал, что соблюдать новые правила питания он согласен, но ходить в зал категорически отказался. Но консультант разъяснил клиенту, что у него нет генетической необходимости в высокой физической нагрузке и можно ограничиться зарядкой дома в течение 15 – 20 минут в день.<br>
<h3>Прием микроэлементов<br>
</h3>
Кроме правил питания, Николаю были рекомендованы и дополнительный прием витаминов и микроэлементов в индивидуальных дозировках:<br>
<ul>
<li>омега -3 в дозе 950 МG один раз в день, <br>
</li>
<li>витамин D 10 000 ЕД 1 раз в день в течение двух месяцев.<br>
</li>
</ul>
<h2>Результаты спустя 1 месяц<br>
</h2>
Через месяц после сдачи <a href="https://mygenetics.ru/catalog/wellness3_1/" target="_blank">генетического теста MyWellness</a> Николай отметил следующие изменения:<br>
<ul>
<li>Улучшение общего самочувствия.<br>
</li>
<li>Снижение веса на 3 кг.<br>
</li>
<li>Улучшение результатов биоимпедансометрии: жир минус 2,5 кг, мышцы плюс 1 кг. <br>
</li>
<li>Улучшение настроения.<br>
</li>
</ul>
<h2>Результаты спустя 1,5 года<br>
</h2>
По результатам контроля состояния спустя 1,5 года после сдачи ДНК-теста Николай отметил, что чувствует себя прекрасно, продолжает придерживаться назначенного питания. И результаты его анализов также показали уверенное улучшение:<br>
<ul>
<li>общий холестерин 5,1,<br>
</li>
<li>триглицериды 1,2,<br>
</li>
<li>сахар крови 5,2, <br>
</li>
<li>инсулин 4,5. <br>
</li>
</ul>
Улучшилась и биоимпедансометрия – жир – 28 кг, вода - 4,5 кг, мышцы + 7 кг. Последний показатель произвел на Николая самое большое впечатление, ведь он продолжал заниматься только дома, не изнуряя себя тяжелыми физическими нагрузками в тренажерном зале. Это и есть "магия" <a href="https://mygenetics.ru/catalog/wellness3_1/" target="_blank">ДНК-теста MyWellness</a> — в достижении наилучших результатов самым коротким и простым путем.<br>
<br>
<img width="960" src="/upload/blog/%D0%AF%D0%BD%D0%B4%D0%B5%D0%BA%D1%81%20%D0%94%D0%B8%D1%80%D0%B5%D0%BA%D1%82%201920%D1%851080%20(4).jpg" height="540"><br>
<h2>"Черная пятница" в MyGenetics<br>
</h2>
Хотите тоже добиться результатов, используя знание своей генетики, к тому же на самых выгодных условиях?<br>
<br>
Только до 29 ноября можно купить ДНК-тесты от MyGenetics на распродаже года «Черной пятнице» — скидки на тесты, комплекты и услуги доходят до 94%!<br>
<br>
Например, упомянутый в статье ДНК-тест <a href="https://mygenetics.ru/catalog/wellness3_1/" target="_blank">MyWellness</a>, который поможет подобрать рацион питания, физические нагрузки и содержит персональные рекомендации по приему подходящих форм витаминов и БАДов по акции обойдется всего в 14 900. Выгода составит 20 900!<br>
<br>
При этом генетика с годами не меняется, поэтому тест сдается один раз в жизни.<br>
<br>
Обратите внимание, что количество товаров по акции ограничено, поэтому успевайте воспользоваться предложением.<br>
<br>
О наличии ДНК-тестов со скидками узнавайте ▶️ <a href="https://clck.ru/36imqx" target="_blank">https://clck.ru/36imqx</a><br>
<br>
</div>
Смотрите также
Предыдущая
Следующая
