Современные технологии открывают перед нами новые горизонты и возможности. Интересно, каких бы высот добились спортсмены прошлого, имей они нынешние возможности узнать все свои сильные и слабые стороны с точностью в 99%.
Чем спортивная генетика полезна для профессионально спортсмена? Почему тестирование будет полезно детям, и чем оно поможет при выборе спортивного направления? Об этом и многом другом, читайте в этой статье.
Спортивная генетика
Каковы цели спортивной генетики? В первую очередь - это институт науки на границе медицины, диетологии и генетики. С ростом технологий и открытий в сфере генетики, ДНК тестирование стало давать значительные преимущества спортсменам. А в профессиональном спорте любой прогресс и преимущество, даже не значительное, может сильно повлиять на результаты спортсмена и его карьеру.
По сути, гены не только определяют цвет глаз, волос, рост, обмен веществ, но и прочие физические особенности: ловкость, гибкость, сила, интеллектуальные способности и даже характер. Всё это в равной мери является ключевыми факторами спортивного успеха и генетика не останавливается на достигнутом, а всё более совершенствует сферу услуг для мира спорта и свой научный у ним подход.
ДНК-тесты для профессиональных спортсменов
Генетика для спортсменов может быть полезна по ряду причин:
- Спортивная генетика поможет улучшить график тренировок и добиться от них большей отдачи, если знать индивидуальные особенности своего организма: скорость восстановления мышц после стресса, приделы полезной нагрузки.
- Зная генетические особенности своего организма, можно лучше выстроить рацион питания, подобрать мультивитамины и бады.
- Возможность предупредить вероятные заболевания и травмы, связанные со спортивной деятельностью для многих тоже может оказаться не лишней. Намного лучше заранее узнать о наличии рисков и провести профилактику, чем бороться с последствиями.
Анализы ДНК для фитнеса
Польза ДНК тестирования для фитнеса во многом аналогична исследованию на спортивную предрасположенность, только с большим уклоном в диетологию. От каких продуктов отказаться полностью, чем их заменить? Какие именно упражнения помогут поддержать форму или обрести её? Какая именно физическая форма будет генетически самой подходящей, и не нанесёт вреда здоровью? Это и многое другое поможет выяснить ДНК тестирование.
Какие гены исследуются
На сегодня генетикам известно около двухсот генов, связанных со спортивной деятельностью. Но, если исследовать их все, то такое тестирование окажется довольно дорогим – много генов, много дорогостоящих химических веществ, участвующих в исследовании, много работы по расшифровке результатов специалистом. Для упрощения тестирования, и чтобы клиенту не приходилось переплачивать за незначительную информацию, для анализа на спортивную предрасположенность выделены самые яркие и активные гены:
- Сердечнососудистой системы: ACE, AGT, AGTR1, AGTR2, BDKRB2, REN, NOS3, ADRB1 и ADRB2.
- Свёртываемости крови: F5, ITGB3, F2, PAL1.
- Энергетического обмена и метаболизма: PPARA, PPARD, PPARG, UCP2, USP3, PPARGC1A, APOE, APOC3, NOS3.
- Гены, отвечающие за строение и развитие поперечнополосатых мышц: ACTN3, AMPD1.
- Нейромедиаторов серотонина и дофамина: SLC6A4, DRD2, HTR2A.
- Метаболизма и структуры соединительной и костной тканей: COL1A1, VDR.
Как проводится анализ
ДНК тест на спорт проходит в несколько основных этапов:
- Предварительная беседа. В процессе опроса, специалист-генетик выясняет жалобы, если они есть и в целом проводит анкетирование. На основе этого анкетирования делаются выводы, какие именно гены исследовать.
- На втором этапе происходит забор биоматериала для анализа. Обычно это кровь или слюна, что не имеет ни какой разницы – генетическая информация во всех клетках идентична.
- Третий этап — это непосредственно сам анализ. Все тесты ДНК проводятся по технологии полимеразной цепной реакции. В двух словах эта технология позволяет выделить из пробы фрагмент ДНК, растиражировать его и исследовать (более подробно о методе полимеразной цепной реакции читайте на нашем сайте в специальной статье на эту тему).
- Расшифровка результата. Если показать результат генетических исследований далекому от генетики человеку, то он мало, что сможет в нём понять. По этому, результат необходимо расшифровать, объяснить более светским языком и дать разъяснительные рекомендации на их основе.
- На заключительной стадии специалист-генетик вручает уже расшифрованные результаты исследования и даёт к ним устные пояснения.
Польза от генетического анализа
Генетическое тестирование это самый честный и при этом эффективный способ улучшить свои результаты без допингов и похожих веществ. Какая может быть конкретная польза от результатов исследования генома?
- На основании индивидуальных особенностей организма корректируется график тренировок и интенсивность нагрузок. Так, что достигается наилучший баланс тренировок и восстановления после них.
- Для начала карьеры и её развития не помешает знать свои врождённые физические таланты: гибкость, выносливость, силу и т.д. Например, не редко бывает, что сила человека зависит не столько от мышц, сколько от врождённой развитости сухожилий.
- Составить индивидуальную диету на основе результатов ДНК анализа? Легко, ещё и с учётом аллергических реакций и усвояемости различных питательных веществ. Так же в результаты исследования входит переносимость бадов и лекарственных средств.
- Не редко в карьере спортсмена могут возникать проблемы со здоровьем напрямую связанные с его спортивной деятельностью. Тестирование поможет заранее выявить предрасположенность к таким заболеваниям и вовремя принять профилактические меры.
- Как ни полезен бывает труд, но наилучших результатов достигают те люди, которым самое занятие даётся легко, не смотря на все трудности. Во многом это зависит не только от физических, но и психологических факторов. Анализ генов позволит выявить такие виды деятельности, к которым у испытуемого есть предрасположенность.
Риск травм
Профессиональное занятие спортом почти не имеет общего с повседневными зарядками или походами в тренировочный зал пару раз в неделю. Периодические разминки и упражнения полезны для здоровья, и то с некоторыми ограничениями. Например, бегать надо в специальной обуви и уже достигнув определённой нормы веса. Если бегать ради похудения с большим багажом лишних килограммов, да ещё и в не подходящей для бега обуви, можно повредить суставы.
Профессиональный спорт намного более полон рисками для здоровья, чем это кажется на первый взгляд. На ютубе или в социальных сетях можно найти множество роликов из разных спортивных дисциплин, которые наглядно показывают, что почти любой спорт может оказаться весьма травмоопасен. И уж совсем не хорошо, если в организме имеются врожденные слабости и изъяны, которые могут привести к неожиданным, плачевным последствиям.
Тест на предрасположенность к спорту может заранее предупредить об имеющихся рисках. Наиболее изученные гены на сегодня связанны с такими травмами, как сотрясение мозга и воспаление или атрофия сухожилий.
Врождённые способности
Один человек от рождения обладает идеальным слухом, а у другой обделен даже элементарным чувством ритма. Одному человеку легко даются точные науки, а другой легко обучается рисованию. Врождённые таланты существую у каждого, и они полностью определяются генами. Но, в суете обыденной жизни не многим удаётся найти своё призвание, тем более в раннем возрасте и посвятит этому свою жизнь.
Конечно, это не определяет всё, и человек может приложить свой труд, добившись при этом многого. Тем не менее, знание о своих способностях может дать фору и помочь с выбором профессиональной деятельности на многие годы вперёд – в чем и заключается роль генетики.
Интеллектуальные способности
Подобно врождённым талантам и физическим способностям, человеку от рождения передаются и умственные способности его предков. Если из поколения в поколение по мужской линии рождались очень умные люди, получали высшее образование и становились учёными, совершали изобретения и открытия, то высока вероятность, что и в последующих поколениях будут рождаться смышленые дети.
Опять же, речь идёт о скрытых возможностях, о потенциале, который ещё надо реализовать. Но, ребенку с наследственной предрасположенностью к математике будет намного проще её усвоить, чем ребенку без такого предрасположенности. И это не частность, а довольно распространённая ситуация.
Предрасположенность к спорту
Предрасположенность к спортивным дисциплинам это целый комплекс врождённых талантов и индивидуальных особенностей организма. Для достижения высоких результатов одной врождённой талантливости может и не хватить. Не маловажную роль в этом играет мотивация спортсмена, его нацеленность на результат и способность полностью отдаться достижению своей цели.
Анализ генов может дать точные сведенья о следующих особенностях:
- Строение мышечной ткани. Скорости её восстановления и реакции на нагрузки.
- Состояние сердечнососудистой системы и сердца. Вероятные риски, связанные с постоянными повышенными нагрузками.
- Определить тип физических нагрузок, на которые организм отреагирует наиболее результативно. Гены могут дать преимущество в беге, физической силе, выносливости – эти преимущества нельзя восполнит за счёт тренировок. При нагрузках соответствующих нагрузкам других спортсменов врождённые физические таланты позволят значительно превзойти их результаты.
- Тестирование может выявить заболевания и слабости не совместимые с некоторыми видами спорта. В таком случае занятие этими дисциплинами не только не помогут сделать спортивную карьеру, но и подорвут здоровье. Знать о таких «подводных камнях» тоже не маловажно.
Где заказать персональный генетический тест
Заказать персональный генетический тест можно в любой лицензированной клинике. Но, при выборе клиники лучше выбирать те, у которых имеется собственная лаборатория и положительные отзывы клиентов.
По своему усмотрению вы можете заказать ДНК тестирование в нашей клинике– это одинаково удобно сделать из любого региона России. Наша клиника предоставляет весь пакет современных генетических исследований, проводимых в собственной лаборатории, оборудованной всем необходимым современным техническим оснащением.
