Отчего зависит предрасположенность к набору веса
У многих людей быстро растет и также быстро уходит жировая ткань. Вес легко набрать и сбросить, потому что организм активно запасает питательные вещества от калорийной пищи.
Это зависит от работы гена PPRG.
Так заложено природой. Наших далеких предков эта эволюционная особенность спасала много раз. Сегодня проблем с едой нет, но свойство осталась.
Ген ADRB2 — отвечает за скорость расходования гликогена. Это запас углеводов в организме, который расщепляется на глюкозу и таким образом поддерживает уровень энергии.
У некоторых людей гликоген расходуется активно, поэтому чувство голода возникает быстро и есть нужно часто. Это помогает поддерживать нормальный уровень энергии и не уходить в гипогликемию (снижение уровня сахара в крови).
А есть люди с энергозатратным типом. Им наоборот, нужно есть пореже и ограничивать углеводы, особенно во второй половине дня.
Если не соблюдать рекомендации — есть часто и употреблять углеводы на ужин — гликоген не будет успевать расходоваться, и все «лишнее» уйдет в жировые запасы.
Ген FABP2 влияет на усвоение жиров. При полиморфизме этого гена в кишечнике слишком интенсивно усваиваются насыщенные животные жиры, от чего может появиться избыточный вес.
Один человек может есть свинину, баранину, сливочное масло, молочку высокой жирности, и это не повлияет на массу тела. А у другого такое же количество жира слишком сильно усвоится или будет избыточным, что может привести к лишним килограммам.
Знание своих генетических особенностей поможет скорректировать рацион, и тогда вы сможете есть и худеть.
ДНК-тест как подарок
Хотите выбрать нетривиальный подарок для близких, родных и коллег? И здесь вам помогут ДНК-тесты от MyGenetics, ведь это:
- уникальный подарок — он покажет уникальность человека и заботу о его здоровье;
- практические рекомендации на основании генетических особенностей;
- точность и оперативность исследований;
- широкий ассортимент тестов под любые задачи;
- стильная упаковка и дружелюбный сервис;
- индивидуальные решения для заказчиков.
