████████
█████
████████████████
Персональный анализ · бесплатно
Почему одни добавки работают, а другие — нет
За 5 минут узнайте, какие витамины и минералы ваш образ жизни и симптомы ставят под удар — и почему стандартный протокол подходит не всем.
Вероятные зоны внимания — не диагноз.
Немного контекста
Что происходит с витаминами у большинства россиян
Каждый второй житель России имеет уровень витамина D ниже нормы — такие данные показало исследование Инвитро по более чем миллиону пациентов. Среднее потребление йода в стране составляет 40–80 мкг в сутки при рекомендуемой норме 150 мкг. Эти цифры не про «кого-то другого». Они про конкретные привычки — солнце, рыба, соль, стресс.
Этот тест собирает сигналы из вашей жизни по 9 блокам и показывает, какие питательные вещества стоит обсудить с врачом или нутрициологом.
Шаг 1 из 2
Пара вопросов — и тест станет точнее
Ваш пол влияет на состав теста: для женщин добавляется блок о гормональном фоне и циклических изменениях, которые влияют на усвоение железа и магния. Возраст помогает взвесить сигналы правильно.
Пол
Возраст
Пожалуйста, укажите пол и возраст.
Вопрос 1 из 46
Анализируем ваши ответы
Мы суммируем сигналы по каждому из 17 питательных веществ: рацион, образ жизни, симптомы, анализы — каждый ответ вносит вес в общую картину. Чем больше совпадающих сигналов по веществу, тем выше его попадание в зону внимания.
Результат — не диагноз. Это вероятный профиль, собранный из ваших привычек и симптомов, чтобы вам было что обсудить с врачом или нутрициологом.
Полный разбор зон
Получите полный разбор ваших зон
Оставьте контакты — и откроем полный список ваших вероятных зон внимания с пояснениями.
Ваш персональный разбор
Полный список вероятных зон внимания
Ниже — все питательные вещества, по которым ваши ответы собрали наибольшее число сигналов.
Самостоятельный подбор добавок без консультации специалиста может быть неэффективным или небезопасным: один и тот же препарат влияет на разных людей по-разному. Результаты этого теста — сигнал для разговора с врачом или нутрициологом, а не руководство к самостоятельным действиям.
Этот тест показал поведенческую сторону картины. Но есть и вторая сторона: как именно ваш организм усваивает каждое из этих веществ — зависит в том числе от генетики. Один и тот же рацион и одна и та же доза добавки работают по-разному у разных людей. ДНК-тест MyVitamins анализирует вашу индивидуальную картину усвоения.
Результаты — не диагноз. Это вероятные зоны внимания, сформированные по вашим ответам. Обратитесь к врачу или нутрициологу для подтверждения и подбора схемы приёма добавок.
Генетика усвоения
Рекомендуем
ДНК-тест
MyVitamins
Покрывает ваши витаминные зоны: более 30 генетических маркеров — витамин D, омега-3, B12, B9, B6, C, E, K, A и другие. Персональные рекомендации по усвоению — не усреднённая норма.
19 900 ₽
Подобрать витамины по ДНКДНК-тест
MyMinerals
Покрывает ваши минеральные зоны: 13 генетических маркеров — железо, магний, цинк, йод, кальций, селен, медь и другие. Персональный профиль усвоения минералов.
9 900 ₽
Подобрать минералы по ДНКЧастые вопросы
Этот тест ставит диагноз дефицита витаминов?
Тест на дефицит витаминов не является диагностическим инструментом и не ставит диагнозов. По вашим ответам о рационе, образе жизни и симптомах он выявляет вероятные зоны внимания — питательные вещества, которые стоит обсудить с врачом или нутрициологом. Подтверждённый дефицит определяется только по лабораторным анализам крови. Результаты этого опросника — сигнал для разговора со специалистом, а не руководство к самостоятельным действиям.
Почему один и тот же витаминный комплекс работает у одних, но не у других?
Усвоение витаминов зависит не только от дозы и рациона, но и от генетических особенностей человека. Один и тот же рацион и одна и та же доза добавки могут давать разный результат у разных людей. Этот тест выявляет поведенческую и симптоматическую картину — образ жизни и факторы риска. Вторую часть, генетическую, анализирует ДНК-тест MyVitamins: как именно вы усваиваете каждое вещество на уровне генов.
Зачем ДНК-тест MyVitamins, если уже сдал анализы на витамины?
Анализы крови показывают текущий уровень вещества в организме — то, что есть сейчас. ДНК-тест MyVitamins показывает, почему этот уровень такой: как быстро вы расходуете витамин D, насколько эффективно конвертируете фолат, как транспортируете B12. Генетика не меняется — это постоянная часть картины. Анализы и ДНК-тест дополняют друг друга: первые отвечают «что есть», второй — «почему именно так».
Что такое «вероятные зоны внимания» в результате теста?
Вероятные зоны внимания — это питательные вещества, по которым ваши ответы о рационе, образе жизни и симптомах собрали наибольшее число совпадающих сигналов. Это не означает подтверждённый дефицит. Это список того, что стоит проверить в первую очередь — анализами или с помощью консультации специалиста.
Почему стандартный протокол «витамин D + омега-3 для всех» подходит не всем?
Потребность в конкретных витаминах и эффективность их усвоения различаются у разных людей. На это влияют рацион, уровень стресса, наличие определённых препаратов в схеме лечения — и генетика. Стандартный протокол составлен под среднестатистического человека, а ваши факторы риска и способ усвоения могут существенно отличаться. Именно поэтому одни замечают эффект от добавок, а другие — нет.