Как избавиться от подростковых прыщей? Как подобрать самое эффективное лечение? Как связаны акне и генетика? Читайте в нашей статье.
Почему у подростков появляются прыщи
Подростковые прыщи — крайне распространенная проблема, с которой сталкиваются до 85% мальчиков и девочек в возрасте 11-12 лет.
Причины появления прыщей могут быть самыми разнообразными:
- Гормональный дисбаланс. Во время полового созревания баланс между гормонами нарушается. Уровень андрогенов возрастает почти вдвое и влечет за собой повышение количества тестостерона и гормона ДГТ. В результате кожа вырабатывает большое количество кожного сала, которое забивает поры и приводит к воспалениям и появлению прыщей.
- Неправильное питание. Фастфуд, сладкие газированные напитки, острая, жирная, жареная еда, а также молочные продукты и продукты с высоким гликемическим индексом — еще одна распространенная причина возникновения акне.
- Болезни ЖКТ. Помимо того, что перечисленные пунктом выше продукты не полезны сами по себе, они могут вызывать нарушения в работе ЖКТ, усугубляя проблему прыщей.
- Заболевания щитовидной железы. Помимо гормональных нарушений и их последствий в виде прыщиков, проблемы с щитовидкой могут вызвать увеличение веса, появление темных волос на лице, нарушения менструального цикла у девочек.
- Генетическая предрасположенность. Вклад генетики в появление акне очень высок — риск унаследовать заболевание от родителей составляет до 80%. К примеру, в ДНК-тесте MyBeauty можно изучить работу гена FLG (отвечает за барьерные функции эпидермиса), генов TNFa, IL-1β, IL6, IL13, IL4 (регулируют воспалительный ответ), АLPL (т.е. витамин B6, напрямую влияющий на себорейный дерматит, акне). К тому же, помимо оценки рисков дерматита или акне, ДНК-тест MyBeauty включает рекомендации по питанию, БАДам, образу жизни, косметическим ингредиентам и процедурам, чтобы помочь ребенку избавиться от прыщей и угрей.
- Среди других причин появления прыщиков — стресс, неправильный уход, прием медикаментов.
Подросток. Прыщи на лице — что делать?
В зависимости от тяжести заболевания избавляться от прыщей подросток может в домашних условиях и при помощи врача.
1. Если проблемы с кожей незначительны (мелкие комедоны в области Т-зоны, щечной области, сухость и шелушение, тусклый цвет лица), для лечения может быть достаточно одного визита к косметологу и подбор правильного ухода. Как правило, в таком случае подростку лучше всего использовать:
- мягкие щадящие средства для умывания, не содержащие спирт;
- косметику на основе салициловой кислоты;
- мягкими скрабами (лучше с искусственными отшелушивающими частичками) и легкими пилингами с АНА-кислотами;
- крем-кератолитик, усиливающий процессы регенерации кожи и и вызывающий активное шелушение отмерших клеток.
2. При акне средней и тяжелой степени лечение необходимо проводить только под контролем врача. Помимо уходовых процедур, подростку могут быть назначены:
- физиопроцедуры — например, фотодинамическая и лазерная терапия, дарсонвализация, криотерапия.
- химические пилинги (с разрешения родителей);
- прием медикаментов.
Как предотвратить повторное появление прыщей?
К сожалению, раз и навсегда избавиться от акне не получится. Если такая проблема появилась хоть раз, при возникновении благоприятных для себя условий она обязательно вернется.
Что можно сделать, чтобы снизить риски:
- Придерживаться принципов здорового питания. Включать в рацион свежие овощи, зелень, кисломолочные продукты. Избегать частого употребления фастфуда, газированных напитков, продуктов с высоким гликемическим индексом.
- Соблюдать рекомендации ЗОЖ — высыпаться, регулировать уровень стресса, гулять на свежем воздухе, заниматься физической активностью.
- Качественно ухаживать за кожей, избегая агрессивного воздействия. Выбирать некомедогенные косметические продукты, защищать кожу от солнца.
- Поддерживать гигиену кожи — регулярно менять постельное белье, чаще стирать вещи, прикасающиеся к лицу, избавиться от привычки трогать лицо руками.
