>
13 Ноября 2023
Время чтения: 5 минут
Результаты наших исследований помогают укрепить здоровье и улучшить качество жизни — об этом говорят любимые клиенты, которые сделали ДНК-тесты.

Своей историей поделится Ангелина Кравченко @dali_angelina, нутрициолог и генетический консультант.

Как ДНК-тесты помогают улучшить здоровье

Итак, Ангелина Кравченко сделала три ДНК-теста: MyWellness, MyExpert и MyDetox. Вот какие результаты показали исследования (рассказывает сама героиня материала).

Необходимо ограничить потребление лактозы

Оказалось, что я хорошо переношу лактозу… но только в ограниченном количестве.

Много лет я мучилась вздутием кишечника. Винила в этом узкие штаны, нервы, ретроградный Меркурий — все, что угодно, но только не любимый латте.

ДНК-тест показал, что мне можно молока не более 100 гр в сутки.

А значит всего 1 латте, я же выпивала минимум 3.

Сократила количество порций, и вздутия прошли.

Лактоза и кофе провоцируют приступы мигрени

Почти 20 лет я страдала жуткими мигренями с аурой. Меня бесконечно обследовали, пытаясь найти скрытую патологию головного мозга.

Никогда бы не подумала, в чем скрывалась причина. Оказалось, что кофеин в сочетании с лактозой давали нестерпимую боль.

Любовь к латте подвела меня еще раз. Больше одной чашки в день — и привет, мигрень!

Как употреблять углеводы без вреда для фигуры и здоровья

Мне можно не бояться углеводов — они во мне горят, как бумага в печи. Но надо опасаться сочетания углеводов с жирами. Удивилась!

Забавно, что в результатах MyDetox меня поджидал рецепт счастливого долголетия.

Но оставлю эту маленькую тайну при себе — мне только предстоит применить рекомендации.

Приходите лет через 60, с удовольствием поделюсь результатами.

Как спланировать беременность с учетом генетических особенностей

Удивили меня и две моих совершенно разных беременности.

Первая — без знания своей генетики, вторая — со знаниями.

Грамотный рацион питания, набор веса, восполнение дефицита микроэлементов и восстановление баланса гормонов.

И что особенно важно — быстрое восстановление после кесарева сечения.

Вот такой приятный бонус от сдачи нескольких ДНК-тестов.

Как снизить вес на 50 кг и удержать результат похудения

20 лет я провела в ожирении и все время искала способ, чтобы сбросить вес — диеты, спорт, изменение рациона, голодание, свято верила, что мне помогут гормональные изменения. Худела, но через некоторое время вес возвращался.

Спустя долгие годы я наконец-то достигла формы — сейчас мой вес 64 кг (суммарно я похудела на 50 кг).

Когда я открыла результаты тестирования, то узнала свой идеальный рецепт — определенное питание и генетически подходящая физическая нагрузка.

Оказалось, что долгим методом проб и ошибок я нашла свой способ!

Жалею только об одном, что не знала особенности своего организма 20 лет назад — мой путь был бы намного короче и проще. Результаты ДНК-тестирования подарили мне генетический план работы организма на всю жизнь.






Поделиться:

Смотрите также

Предыдущая Следующая