>
22 Ноября 2023
Время чтения: 6 минут
Ну а в начале поделимся важной информацией!

С 22 до 29 ноября в MyGenetics Настоящая Черная Пятница! На все генетические тесты, комплекты и услуги действуют скидки до 94%! Проконсультируем бесплатно ▶️ https://clck.ru/36imqx

Цель ДНК-тестирования

37-летний Николай обратился в MyGenetics с рядом проблем. К моменту сдачи генетического теста MyWellness были следующие жалобы:
  • избыточный вес,
  • нарушение пищевого поведения (есть практически постоянно — бутерброды, сладкое, фрукты (около 1 кг в день),
  • низкий уровень жизненной энергии,
  • ухудшение общего самочувствия.

Результаты лабораторных анализов ДО

Анализы показали следующие результаты:
  • общий холестерин 6,8,
  • ХС ЛПНП – 3.8,
  • ХС ЛПВП – 1,2,
  • триглицериды – 2,4,
  • сахар крови - 6,5,
  • инсулин - 18,
  • витамин D – 29,7.
По результатам биоимпедансометрии были зафиксированы: избыток жира - 32 килограмма, воды – 4,2 килограмма.

Что показала генетика?

В результате прохождения генетического теста MyWellness Николай получил подробный отчет с персональными рекомендациями. Пример того, как выглядит ДНК-отчет, познакомьтесь по ссылке.

Вот те моменты, на которые сразу обратила внимание врач:

в результате исследования были обнаружены полиморфизмы (отклонения) в следующих генах:
  • FABP2 N/P — повышена скорость всасывания насыщенных жиров,
  • APOA5 P/P — предрасположенность к нарушению обмена триглицеридов,
  • CETP N/N — предрасположенность к нарушению липидного обмена со склонностью к увеличению ХС ЛПНП,
  • TCF7L2 P/N — риски нарушения выработки инсулина,
  • FTO P/P — значительное снижение скорости наступления насыщения и предрасположенность к перееданию,
  • MC4R P/N — предрасположенность к изменению интервалов питания (нужны более частые приемы пищи),
  • LCT P/N — частичная непереносимость лактозы.

Рекомендации врача

Питание и физические нагрузки

  • Ограничить потребление жиров в рационе (особенно насыщенных), сладостей, фруктов (особенно сладких - бананы, виноград, манго. Всего на день не больше 250 граммов несладких фруктов – яблоки, цитрусовые, киви, ягоды).
  • Увеличить количество овощей, клетчатки и постного животного белка- говядина, курица, постные сорта рыбы, ограниченное количество кисломолочных продуктов с невысоким процентом жирности.
  • Ограничить количество приемов пищи – до трех, максимум четырех раз в день с точным временем приема пищи.
  • Не пропускать приемы пищи, так как после этого может быть повышен аппетит.
  • Увеличить физическую активность
Выслушав рекомендации генетиков, Николай сразу сказал, что соблюдать новые правила питания он согласен, но ходить в зал категорически отказался. Но консультант разъяснил клиенту, что у него нет генетической необходимости в высокой физической нагрузке и можно ограничиться зарядкой дома в течение 15 – 20 минут в день.

Прием микроэлементов

Кроме правил питания, Николаю были рекомендованы и дополнительный прием витаминов и микроэлементов в индивидуальных дозировках:
  • омега -3 в дозе 950 МG один раз в день,
  • витамин D 10 000 ЕД 1 раз в день в течение двух месяцев.

Результаты спустя 1 месяц

Через месяц после сдачи генетического теста MyWellness Николай отметил следующие изменения:
  • Улучшение общего самочувствия.
  • Снижение веса на 3 кг.
  • Улучшение результатов биоимпедансометрии: жир минус 2,5 кг, мышцы плюс 1 кг.
  • Улучшение настроения.

Результаты спустя 1,5 года

По результатам контроля состояния спустя 1,5 года после сдачи ДНК-теста Николай отметил, что чувствует себя прекрасно, продолжает придерживаться назначенного питания. И результаты его анализов также показали уверенное улучшение:
  • общий холестерин 5,1,
  • триглицериды 1,2,
  • сахар крови 5,2,
  • инсулин 4,5.
Улучшилась и биоимпедансометрия – жир – 28 кг, вода - 4,5 кг, мышцы + 7 кг. Последний показатель произвел на Николая самое большое впечатление, ведь он продолжал заниматься только дома, не изнуряя себя тяжелыми физическими нагрузками в тренажерном зале. Это и есть "магия" ДНК-теста MyWellness — в достижении наилучших результатов самым коротким и простым путем.


"Черная пятница" в MyGenetics

Хотите тоже добиться результатов, используя знание своей генетики, к тому же на самых выгодных условиях?

Только до 29 ноября можно купить ДНК-тесты от MyGenetics на распродаже года «Черной пятнице» — скидки на тесты, комплекты и услуги доходят до 94%!

Например, упомянутый в статье ДНК-тест MyWellness, который поможет подобрать рацион питания, физические нагрузки и содержит персональные рекомендации по приему подходящих форм витаминов и БАДов по акции обойдется всего в 14 900. Выгода составит 20 900!

При этом генетика с годами не меняется, поэтому тест сдается один раз в жизни.

Обратите внимание, что количество товаров по акции ограничено, поэтому успевайте воспользоваться предложением.

О наличии ДНК-тестов со скидками узнавайте ▶️ https://clck.ru/36imqx

Поделиться:

Смотрите также

Предыдущая Следующая