Как повысить успеваемость и улучшить поведение подростка с помощью ДНК-теста. Реальный кейс MyGenetics

Марина С. обратилась в компанию MyGenetics по поводу своего 14-летнего сына, Вадима. Ее беспокоили снижение обучаемости, немотивированность, черты антисоциального поведения, вспыльчивость, тревожность подростка.

Специалисты компании предложили сдать самый развернутый и информативный ДНК-тест в линейке предложений MyGenetics — MyExpert, чтобы разобраться, как помочь семье справиться с проблемой, используя достижения науки. И вот что из этого вышло. 

Как помочь подростку

Перед прохождением генетического теста MyExpert семья Вадима предоставила специалистам MyGenetics результаты предварительно сделанных анализов. Картина ДО генетического теста выглядела так:

• хронические заболевания: отрицает;
  
• постоянно препараты не принимает;
  
• ОАК, Б/х анализ крови: норма;
  
• ОАМ: норма;
  
• копрограмма: норма;
  
• гормоны ЩЖ: норма;
  
• витамин Д в крови – 23.
  

Что показала генетика?

В результате прохождения генетического теста MyExpert Вадим и его родители получили подробный отчет с персональными рекомендациями. Пример того, как выглядит ДНК-отчет, познакомьтесь по ссылке.

Вот те моменты, на которые сразу обратили внимание генетики:

в результате исследования были обнаружены полиморфизмы (отклонения) в следующих генах:

1. Умеренный уровень серотониновой системы (48%) указывает на:

• умеренный уровень развития тревожности, депрессии (5-HTT L/S),
  
• пониженную стрессоустойчивость (5HTR1A С/G),
  
• быструю утилизацию активного серотонина (МАОА G\G),
  
• снижение стрессоустойчивости,
  
• черты антисоциального поведения, склонность к вспышкам агрессии.
  

2. Умеренный уровень дофаминовой (50%) системы сигнализирует об умеренном риске снижения мотивации, прокрастинации и апатии.

3. Снижение активности обратного транспортера дофамина (DAT1 С\Т) указывает на снижение учебных навыков.

4. Повышенная активность деструктора дофамина -(СОМТ G/G) говорит о невысокой амбициозности, учебной ленности.

5. Выявлен умеренный уровень норадреналиновой (48%) системы: снижение плотности рецепторов к норадреналину (ADRA2A С\G) указывает на гиперактивность нервной системы в момент стрессовой ситуации.

Кроме того, ДНК-тест выявил индивидуальные риски, которые могут проявиться со временем:

• снижение активности нейротрофического фактора мозга (BDNF С\Т) указывает на снижение нейрональной пластичности, риску снижения когнитивных способностей с возрастом, обучаемости в течении жизни;
  
• предрасположенность к нарушению липидного обмена в головном мозге – ген АРОЕ, вариант Е3\Е4, что указывает на умеренный риск развития болезни Альцгеймера и других нейродегенеративных заболеваний с возрастом.
  

Рекомендации врача

С учетом запроса, Вадиму были даны следующие рекомендации от консультирующих врачей-генетиков :

Питание и физическая нагрузка

1. Среднеземноморская диета.
   
2. Полное исключение перекусов сладким и мучным.
   
3. Увеличение продуктов, содержащих аминокислоту триптофан для выработки собственного серотонина (икра, рыба, белое мясо, яйца, орехи, сыр, ягоды).
   
4. Профилактика ожирения.
   
5. Ежедневная активность (минимум 10.000 шагов)
   
6. 2-3 раза в неделю занятия спортом в первой половине дня.
   

Прием микроэлементов и БАДов

1. Витамин Д+К2 4000 МЕ ежедневно, с контролем витамина через 2 месяца.
   
2. Прием Омега 3 с учетом возраста, ежедневно, на протяжении всей жизни.
   
3. Курсами при умственной нагрузке до 1 мес: БАД ежовик гребенчатый 250-500мг 1 р\д.
   
4. Витамины группы Б( активные формы) курсом 2 мес 3 раза в год.
   
5. Рассмотреть прием БАД: куркумина, ресвератола, гингко билоба для улучшения когнитивных функций мозга после 18 лет.
   
6. Успокаивающие чаи и настои для снятия симптомов стресса и повышенной тревожности в течении жизни.
   
7. При необходимости подключение противотревожных добавок в течении дня и перед сном курсами: магний глицинат 400 мг на постоянной основе за 1-2 часа до сна, глицин перед сном по требованию, пустырник 1-3 таб. в течении дня при повышенной тревожности.
   

Ментальные привычки на протяжении всей жизни

1. Контроль выполнения домашнего задания,
   
2. Мотивация для повышения успеха,
   
3. Изучение нового хобби, языков,
   
4. Развитие мелкой моторики (обучение музыке.
   

Рекомендованные обследования

Для улучшения работы мозга и профилактики нейродегенеративных заболеваний в течении жизни:

1. УЗИ сосудов шеи 1 раз в год после 30 лет,
   
2. липидограмма 1 раз в год с коррекцией дислипидемии под контролем лечащего врача с назначением при необходимости статинов.
   

Результаты спустя 2 месяца

Через 2 месяца после сдачи генетического теста MyExpert Вадим и его родители отметили положительные изменения :

• Улучшилась обучаемость, запоминание, производительность, мотивация на хорошую учебу.
  
• Снизилась тревожность, вспыльчивость, перепады настроения в течении дня.
  

Но самое главное — генетический тест MyExpert не только на уровне ДНК объяснил происходящие с подростком процессы. На основе полученных данных Вадим получил индивидуальный план решения своей проблемы, а также жизненно важные рекомендации по сохранению ментальной активности и когнитивного здоровья, которые будут актуальны в течение всей жизни.