Нейрогенетика

Стрессы, усталость, недостаток сна, неправильное или излишнее питание, недостаток физической активности — все это снижает активность работы головного мозга. Ловите способ, как исправить ситуацию за 30 дней.

Конфликтное поведение и низкая успеваемость подростков далеко не всегда вызваны "кризисом взросления". Порой причины кроются на уровне генетики, выявить их и помочь ребенку можно только сделав ДНК-тест.

Но как применить понятие пластики к мозгу? Как соотносятся абстрактное мышление и вполне материальный «грецкий орех» в нашем черепе?

Каждому известно, что всем на свете движет энергия. Полноценная и счастливая жизнь также зависит от нее, внутренней, биологической. Она отвечает за то, чтобы вы могли справляться со всеми задачами, как ежедневными, так и направленными на будущее. Сила энергии человека — это топливо, уровень которого нужно поддерживать и повышать.

В любой сфере жизни человек сталкивается со стрессовыми ситуациями. Трудности на работе и в личной жизни, пробки на дорогах, очереди в магазине. Все эти обстоятельства негативно отражаются на нервной системе. Если не найти выход из стресса, организм начинает страдать от переутомления.

Мы все иногда чувствуем усталость. Чаще всего такое случается после напряженного дня или изматывающей тренировки. Однако если упадок сил становится нормой, стоит серьезно задуматься о своем здоровье. Так что же такое синдром хронической усталости и как его вылечить?

Легкие нарушения памяти, мышления и речи наблюдаются у 83% мужчин и женщин старше 60 лет. Их возникновение связано с естественными возрастными изменениями. Они практически не заметны и не мешают жить. Однако у 25% пожилых людей эти расстройства превращаются в деменцию, тяжелые формы которой также называют слабоумием и маразмом. Читайте в нашей статье, какие меры профилактики позволят снизить риск развития болезни и как диагностировать ее на ранней стадии.

Постоянные головные боли и апатия, отвращение к работе и ощущение собственной никчемности, усталость и сонливость, – все это признаки эмоционального выгорания. Читайте в нашей статье, как организм реагирует на непрерывный стресс и как защитить себя от выгорания.