Как ухаживать за возрастной кожей? Как сохранить здоровье и красоту на долгие годы? Рассмотрим в статье.
Кожа — самый большой орган человека, в наибольшей степени контактирующий с окружающим миром. И именно на ней быстрее и заметнее всего проявляются возрастные изменения.
Морщинки, пигментные пятна, снижение тонуса и потеря эластичности — бороться с этими естественными, но неприятными спутниками возраста можно и нужно. Давайте разберемся, как делать это правильно.
1. Определяем внутренние ресурсы кожи
На состояние нашего организма и кожи в том числе влияет несколько факторов. Около 49% приходится на генетику, еще 40% — на привычки и образ жизни и лишь 10% — на медицину. Что из этого следует? А то, что несмотря на все достижения современной anti-age косметологии, она не сможет нивелировать ни заложенные природой генетические механизмы, ни регулярный попкорн с газировкой.
При этом если в молодости у нас еще было время на эксперименты в поисках уходовой косметики, то в зрелые годы тратить на это силы и нервы совершенно не хочется. И здесь на помощь приходят генетические тесты — например, MyBeauty.
Этот ДНК-тест дает выбор:
- пробовать косметологические процедуры наугад или делать те, что подходят именно вам;
- тестировать на себе все косметические средства подряд или пользоваться теми, что принесут пользу;
- грустить от ранних мимических морщин или применять рекомендации, которые сделают кожу упругой и эластичной.
Среди возможностей теста:
- расчет потребности организма в витаминах для здоровья кожи и волос;
- определение особенностей выработки коллагена, риска появления растяжек;
- определение склонности кожи к потере влаги, сухости и дерматитам;
- оценка степени естественной защиты кожи от УФ-лучей;
- выявление склонности к потере волос, облысению по мужскому типу и раннему появлению седины;
- и многое другое.
Полученные в результате теста рекомендации не устареют и не потеряют актуальности, ведь генетический профиль человека не меняется никогда!
2. Поддерживаем красоту и молодость кожи снаружи
Помните, что уход начинается задолго до того, как вы нанесете модный крем на лицо.
Вот необходимый минимум, который он в себя включает:
- соблюдение питьевого режима — 30 мл чистой воды на 1 кг веса;
- полноценный сон и отдых;
- ежедневная защита кожи от ультрафиолетового излучения — даже зимой, даже в пасмурную погоду!
- избавление от вредных привычек;
- физическая активность;
- правильное полноценное питание;
- регулярный чек-ап организма.
Все это — фундамент и каркас вашей красоты в зрелом возрасте. Но и про “внешние” работы забывать не стоит. Итак, уход за зрелой кожей должен включать в себя следующие этапы:
- демакияж;
- очищение;
- тонизирование;
- увлажнение.
Также 1-2 раза в неделю полезно делать маски для лица по показаниям, регулярно проводить процедуру пилинга и периодически делать массаж лица.
Выбирайте для ухода средства с высокоэффективным составом. Лучше, если они будут включать в себя следующие компоненты:
- гиалуроновая кислота;
- термальная вода;
- витамины А, С, Е, В3 (ниацинамид);
- проксилан;
- масла и экстракты натурального происхождения;
- пептиды;
- коллаген;
- коэнзим Q10;
- фруктовые кислоты;
- муцин улитки.
Так каким должен быть правильный уход за возрастной кожей? Во-первых, регулярным, во-вторых, комплексным, и в-третьих — с любовью! Потому что все, что мы наполняем любовью, — расцветает!
