13 Ноября 2023
Время чтения: 5 минут
Результаты наших исследований помогают укрепить здоровье и улучшить качество жизни — об этом говорят любимые клиенты, которые сделали ДНК-тесты.
Своей историей поделится Ангелина Кравченко @dali_angelina, нутрициолог и генетический консультант.
Как ДНК-тесты помогают улучшить здоровье
Итак, Ангелина Кравченко сделала три ДНК-теста: MyWellness, MyExpert и MyDetox. Вот какие результаты показали исследования (рассказывает сама героиня материала).
Необходимо ограничить потребление лактозы
Оказалось, что я хорошо переношу лактозу… но только в ограниченном количестве.
Много лет я мучилась вздутием кишечника. Винила в этом узкие штаны, нервы, ретроградный Меркурий — все, что угодно, но только не любимый латте.
ДНК-тест показал, что мне можно молока не более 100 гр в сутки.
А значит всего 1 латте, я же выпивала минимум 3.
Сократила количество порций, и вздутия прошли.
Лактоза и кофе провоцируют приступы мигрени
Почти 20 лет я страдала жуткими мигренями с аурой. Меня бесконечно обследовали, пытаясь найти скрытую патологию головного мозга.
Никогда бы не подумала, в чем скрывалась причина. Оказалось, что кофеин в сочетании с лактозой давали нестерпимую боль.
Любовь к латте подвела меня еще раз. Больше одной чашки в день — и привет, мигрень!
Как употреблять углеводы без вреда для фигуры и здоровья
Мне можно не бояться углеводов — они во мне горят, как бумага в печи. Но надо опасаться сочетания углеводов с жирами. Удивилась!
Забавно, что в результатах MyDetox меня поджидал рецепт счастливого долголетия.
Но оставлю эту маленькую тайну при себе — мне только предстоит применить рекомендации.
Приходите лет через 60, с удовольствием поделюсь результатами.
Как спланировать беременность с учетом генетических особенностей
Удивили меня и две моих совершенно разных беременности.
Первая — без знания своей генетики, вторая — со знаниями.
Грамотный рацион питания, набор веса, восполнение дефицита микроэлементов и восстановление баланса гормонов.
И что особенно важно — быстрое восстановление после кесарева сечения.
Вот такой приятный бонус от сдачи нескольких ДНК-тестов.
Как снизить вес на 50 кг и удержать результат похудения
20 лет я провела в ожирении и все время искала способ, чтобы сбросить вес — диеты, спорт, изменение рациона, голодание, свято верила, что мне помогут гормональные изменения. Худела, но через некоторое время вес возвращался.
Спустя долгие годы я наконец-то достигла формы — сейчас мой вес 64 кг (суммарно я похудела на 50 кг).
Когда я открыла результаты тестирования, то узнала свой идеальный рецепт — определенное питание и генетически подходящая физическая нагрузка.
Оказалось, что долгим методом проб и ошибок я нашла свой способ!
Жалею только об одном, что не знала особенности своего организма 20 лет назад — мой путь был бы намного короче и проще. Результаты ДНК-тестирования подарили мне генетический план работы организма на всю жизнь.
Своей историей поделится Ангелина Кравченко @dali_angelina, нутрициолог и генетический консультант.
Как ДНК-тесты помогают улучшить здоровье
Итак, Ангелина Кравченко сделала три ДНК-теста: MyWellness, MyExpert и MyDetox. Вот какие результаты показали исследования (рассказывает сама героиня материала).Необходимо ограничить потребление лактозы
Оказалось, что я хорошо переношу лактозу… но только в ограниченном количестве.Много лет я мучилась вздутием кишечника. Винила в этом узкие штаны, нервы, ретроградный Меркурий — все, что угодно, но только не любимый латте.
ДНК-тест показал, что мне можно молока не более 100 гр в сутки.
А значит всего 1 латте, я же выпивала минимум 3.
Сократила количество порций, и вздутия прошли.
Лактоза и кофе провоцируют приступы мигрени
Почти 20 лет я страдала жуткими мигренями с аурой. Меня бесконечно обследовали, пытаясь найти скрытую патологию головного мозга.Никогда бы не подумала, в чем скрывалась причина. Оказалось, что кофеин в сочетании с лактозой давали нестерпимую боль.
Любовь к латте подвела меня еще раз. Больше одной чашки в день — и привет, мигрень!
Как употреблять углеводы без вреда для фигуры и здоровья
Мне можно не бояться углеводов — они во мне горят, как бумага в печи. Но надо опасаться сочетания углеводов с жирами. Удивилась!Забавно, что в результатах MyDetox меня поджидал рецепт счастливого долголетия.
Но оставлю эту маленькую тайну при себе — мне только предстоит применить рекомендации.
Приходите лет через 60, с удовольствием поделюсь результатами.
Как спланировать беременность с учетом генетических особенностей
Удивили меня и две моих совершенно разных беременности.Первая — без знания своей генетики, вторая — со знаниями.
Грамотный рацион питания, набор веса, восполнение дефицита микроэлементов и восстановление баланса гормонов.
И что особенно важно — быстрое восстановление после кесарева сечения.
Вот такой приятный бонус от сдачи нескольких ДНК-тестов.
Как снизить вес на 50 кг и удержать результат похудения
20 лет я провела в ожирении и все время искала способ, чтобы сбросить вес — диеты, спорт, изменение рациона, голодание, свято верила, что мне помогут гормональные изменения. Худела, но через некоторое время вес возвращался.Спустя долгие годы я наконец-то достигла формы — сейчас мой вес 64 кг (суммарно я похудела на 50 кг).
Когда я открыла результаты тестирования, то узнала свой идеальный рецепт — определенное питание и генетически подходящая физическая нагрузка.
Оказалось, что долгим методом проб и ошибок я нашла свой способ!
Жалею только об одном, что не знала особенности своего организма 20 лет назад — мой путь был бы намного короче и проще. Результаты ДНК-тестирования подарили мне генетический план работы организма на всю жизнь.
Подробнее о ДНК тестах
Смотрите также
Предыдущая
Следующая
